野外拓展训练日常是怎样的

　　企业在参加户外拓展训练的时候，能有效的锻炼个人和公司同事的综合能力，但是在野外拓展训练中，有一些很容易被人忽视的细节，如果不注意，可是对身体很不好的，那么野外拓展训练日常是怎样的。

　　野外拓展训练日常是怎样的

　　首先，如今这个季节进行拓展训练，阳光已经相当强烈了，所以务必要注意防晒。骄阳似火，阳光中的紫外线特别强烈，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1~2度的灼伤，并会发生中暑现象。高温天气下应尽量避免直接处于烈日下，同时要带上太阳帽、墨镜、防晒霜、毛巾，穿长袖上衣，并带上十滴水、人丹、藿香正气丸、清凉油等防暑药品。钟祥户外拓展训练运动多，出汗多，必须及时补充水分，但饮水时切忌一饮而尽，这会跟身体尤其是心脏增加负担，从而会更加疲劳。少量多次才是喝水的更佳节奏。这户外有时候会遇到山泉水、溪流、或者是途经海边，这时可要提醒大家，千万不能贪图一时凉快而立即跳下去洗凉水澡。

　　即使活动结束，到达目的地以后，也要等身体温度降下来以后再洗凉水澡。少量摄入冷饮对降温有利，但不能过量，要根据具体情况具体对待。大家出发前带的冰冻饮料等，要少量多次地饮用。活动结束以后，要等身体温度大幅度降下来以后，才喝冰冻的饮料或啤酒等。最后就是我们的着装技巧了，参加活动前，在背包里带上一套备换的贴身干衣服和一件外套，为方便汗水挥发和散热，去户外活动的外衣更好买化纤成分的快干服装，更好的是快干并防紫外线的衣服，裤腿更好可以拆卸下来。

　　要具有团队精神。参加励志户外拓展活动的人员要具有乐于助人的团队精神。团队中每个人都要明确自己的角色和责任，努力发挥自己的优势，与队友进行优势互补，提高整体的战斗力。环保并要爱护自然。在自然环境中活动，参与者与自然感应交流的同时，也得相应地负担起保护大自然的义务。这是对一个户外拓展运动爱好者最基本的品质要求之一。

　　一天户外拓展的项目总结

　　企业层面：

　　1、分工合作，合适的人放在合适的位置创造价值；

　　2、鼓代表平台，球代表客户，人拉绳子的代表企业的软实力资源。

　　3、企业运作的过程当中，跟客户之间的关系在于球和鼓面之间的碰撞和黏度。控制的越好，忠诚度越高。控制的不好，客户的选择性就会更多，在整个运转的过程当中，最核心的是人，人是企业当中最重要的核心。

　　4、项目的练习就是为了让我们减少失误，为了让我们在真正验收的时候给客户展示的是最专业的层面，所以任何的事情都在于沟通、共识、有考核，有验收。