户外拓展要穿什么好?要注意什么?

企业拓展对于企业来说是必不可少的一环，很多企业的老板也非常喜欢户外拓展这种活动。因为在户外拓展的过程中，能让老板发现企业的团队中存在哪些问题。对于企业员工来说，户外拓展不仅仅是一次游玩，还是一次提升团队合作的事项。把企业员工都拧成一股绳，这样能提升员工的的工作积极性。那么户外拓展中应该穿什么服装比较好呢？

户外拓展要穿什么好

夏天拓展其实是一种体能，看你是否虚胖，整天在空调房间里，夏天出去晒晒也是好的。夏天拓展就不能穿什么外套了，应该来一件轻薄舒适的迷彩T恤，迷彩T恤如果拓展的地方不提供，那么小编觉得企业可以给员工们一人一件战地休闲装，迷彩T恤款式，不同的颜色呈现，让企业面貌也变得与众不同。

速干运动T恤是夏天拓展训练的团体服装的首选，夏天汗水比较多，T恤在活动中能够更好的散发热量，而且T恤颜色也非常的鲜艳，非常合适分组类的拓展训练。

冲锋衣是冬天拓展训练的首选，因为冬天天气寒冷，厚厚的衣服太过笨重，不适合拓展训练，所以衣服要轻薄但是也要保暖，冲锋衣是不错的选择，参与训练不会冷而且行动也方便。尽量选择透气性好的短袖衬衫，下身可以穿着速干裤或运动裤，不要穿裙子、牛仔裤。

拓展是一次非常具有精神力的活动，小编觉得拓展也能促进同事跟同事之间的友情，而且也可以让彼此更加的熟悉，说不定工作上的配合也会更加的默契。朋友之间都会去拓展一次，更可况是企业呢?让同事之间更有爱，让企业更强大。

户外拓展训练要注意什么

1、所有这些的拓展训练都适用于一般的青少年。如果曾经受过严重的外伤还未尽量不要参加户外拓展训练。.

2、行为：在活动期间请准时集合，千万不要错过集合时间，不要迟到;，不得随意攀爬拓展训练设备，或做其他危险的运动。

3、药品：我们应该备有常用的药品以备不时之需。

4、穿着：在活动开始前，尽量把自己的长指甲剪掉以免误伤自己和他人。请穿运动装，运动鞋，尤其是女性不得穿裙子，高跟鞋，男士不得穿皮鞋)。另外还需准备一套备用的衣服，以便运动后更换。

5、首饰物品：在活动的过程中，为了避免伤害，不要佩戴手表，首饰，不要在口袋里装手机，钥匙，硬币，火机等物品。女士请勿佩戴一个非常坚硬头饰，好使用一个简单的头绳。

6、纪律：活动期间，除情况外，训练人员不可以不通报私自离开。如果外出，获得活动组织者的同意，不然如果出现事情，很难找到人员寻求帮助;服从集体的统一安排;参加拓展训练期间，不得吸烟，喝酒。

7、在活动期间，请您爱护拓展设施，严禁擅自攀爬，不乱丢垃圾。

8、饮食：尽量不要暴饮暴食或者减少每天的食物摄取量。

9 、关于天气：除非遇到剧烈的天气变化，否则将不会取消或延期拓展训练。