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虽然说拓展训练是可以随时进行的,但是为了效果更好,可以选择企业发生重大突发事件后、企业组织变革时、团队凝聚力缺失、情绪萎靡的员工、思维陷入惯性的管理者、刚进单位的新人等相应的时间段进行拓展训练。
1、企业发生重大突发事件后
重大突发事件是指突然发生,影响巨大,对员工生理和心理产生巨大冲击的事件。突发事件的目击者或者直接相关人员心理上产生了巨大冲击,特别需要心理干预。
此外,许多危机事件的影响一旦产生后,并不会立刻表现出来,特别在行动上看不出什么不同,但突发事件的画面并因此会重复出现在员工脑海中,其隐性的负面影响也就开始形成。
2、企业组织变革时
从职业心理健康的角度来分析,组织变革对员工而言是一个特殊而强大的刺激源,员工必然会产生不同寻常的应激反应。
如若员工没有足够的能力应付如此强大的压力,将会带来一系列生理、心理、行为上的不适,进而影响正常的工作与生活,这样的员工必将对组织变革的执行过程产生消极的影响。
3、团队凝聚力缺失、情绪萎靡的员工
时间长了,员工不免有惰性甚至私心,热情慢慢消退。在一成不变的环境里,靠固有沟通方式很难解决这些问题。
当员工看不到前途,感受不到团队温暖时,就会跳槽。此时,拓展训练可在一定程度上加强沟通协调,改善员工态度。
4、思维陷入惯性的管理者
拓展训练设置了富有挑战、激情并充满趣味的任务,有助于调整思维僵化的管理者,甚至全面重建知识结构,使思维重新高速运转,擦出新火花。
5、刚进单位的新人
拓展训练讲究团队精神,提倡共享。对于刚到新单位的新人,特别是毕业生来说,有亲和力的团队能让他们获得自信,增强沟通协调能力。
1、首先,根据你的身材选一个45-55升的背包,大多数女孩子选背包只在颜色、款式上下功夫,却不知选择背包最大的学问在于背负系统是否合适你的身材,好的包能够任意调节肩膀上的重量分配,能把大部分重量转移到胯部和臀部,那样你的肩膀会轻松很多,活动起来也更灵活。是可以根据体力以及环境随时调整的。
值得一提的是,享受自然情趣,难免要在各种恶劣的道路上行进,一双好的登山或者徒步鞋是必不可少的,虽然价格不低,但这种投资很值得,按大多数女孩子的活动强度,一双中轻量级的登山鞋就足够应付所有的场合。
2、此外,贴身的东西建议不要借别人的,因为睡袋在野营中除了保暖,某些情况下也可用作卫生睡具。因此睡袋最需要重视的是保暖,其次是重量,另外不管出发时是什么天气,装睡袋的大塑料袋一定要带,不然下雨了睡袋弄湿的话会冷死的。
3、还有一个,女性出行很担心的一个问题就是防晒,户外紫外线很强,涂抹防晒霜是女性在户外应该必备的。选择时注意以下几点:防晒霜要清爽易推开的,以液状为佳,这样才不会使毛孔阻塞;可以根据紫外线指数选择不同SPF值的防晒霜。防晒系数过高的产品容易堵塞毛孔,感觉油腻,会增加肌肤敏感的机会。在户外活动过程中还需要适时补充防晒护肤品,一般在高海拔阳光充足的地方,半小时涂抹一次,补擦时要先吸去脸上的油脂;用小瓶罐装,这样能减轻重量和方便放在口袋里随身携带;同时擦有防晒系数的护唇膏;注意颈部及耳朵的防晒。在日照强的高海拔地区,涂抹了防晒霜以后还应该佩戴遮阳帽和墨镜配合防晒。